Функциональная тренировка TRX

Подвесная тренировочная система TRX — один из новейших и наиболее эффективных тренировочных концептов в мире. Система развивает гибкость, силу, выносливость, особенно стабильность и глубокую мускулатуру. Улучшаются также стабильность и мобильность суставов, осанка, снижается риск травм. Во время тренировки в качестве «отягощения» используется собственный вес тела. Даже выполняя очень простые упражнения, необходимо сохранять позу и стабильность тела, что, в свою очередь, заставляет работать глубокую мускулатуру, поэтому тренировка особенно эффективна. TRX чрезвычайно популярен в США и во всем мире; система применяется для тренировок спортсменов высокого уровня, спортивных команд, армии, в физиотерапии, а также на групповых занятиях и персональных тренировках в фитнес‑клубах.
В Реабилитационном отделении нашей больницы индивидуальные и групповые (макс. 4 человека) занятия TRX проводят четыре физиотерапевта, являющиеся сертифицированными инструкторами TRX.
Если вы хотите записаться к физиотерапевтам, пожалуйста, заранее свяжитесь с нами по телефону 67976922, чтобы согласовать время занятий.