Jaunumi

• 23.02.2016

  TRX Funkcionālais treniņš

  TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru. Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Treniņa laikā kā "smagums" tiek izmantots sava ķermeņa svars. Veicot pat ļoti vienkāršus vingrinājumus, ir jānotur ķermeņa poza un stabilitāte, kas savukārt liek darboties dziļajai muskulatūrai, tādēļ treniņš ir īpaši efektīvs. TRX ir ļoti populārs ASV un visā pasaulē, treniņsistēma tiek pielietota augsta līmeņa sportistu, sporta komandu, armijas treniņam, fizioterapijā, kā arī grupu nodarbībās un personāltreniņos fitnesa klubos.
  Mūsu slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā individuālas un grupu (max 4 cilvēki) TRX nodarbības pasniedz četri fizioterapeiti, kuri ir sertificēti TRX pasniedzēji. 
  Ja vēlaties pieteikties pie fizioterapeitiem, lūdzu, iepriekš sazināties ar mums pa tālruni 67976922, lai vienotos par nodarbības laikiem.

   

  
  
• Lasīt nākamo
  
  

  03.12.2015

  Atklāts stereotaktiskās radioķirurģijas centrs "Sigulda"